Mental Health und die kalte Jahreszeit

Regen, Schnee, Dun­kel­heit und Käl­te – der Win­ter drückt nicht nur auf die Stim­mung, son­dern kann auch die Arbeits­lei­stung beein­träch­ti­gen. Wie Füh­rungs­kräf­te dem Win­ter­blues ihrer Mit­ar­bei­ten­den ent­ge­gen­wir­ken kön­nen, weiss Vol­ker Grüm­mer vom Markt­for­schungs­un­ter­neh­men Effectory.

Volker Grümmer, Geschäftsführer Effectory, hat Tipps, wie Führungskräfte die mentale Fittness ihrer Mitarbeitenden auf einem guten Level halten. Abbildung: Esther Eva Photography
Vol­ker Grüm­mer, Geschäfts­füh­rer Effec­to­ry, weiss, wie Füh­rungs­kräf­te die men­ta­le Fit­ness ihrer Mit­ar­bei­ten­den auf einem guten Level hal­ten. Abbil­dung: Esther Eva Photography

Mit stei­gen­dem Kran­ken­stand in der kal­ten Jah­res­zeit und ver­schie­de­nen Fak­to­ren, die sich auf das men­ta­le Wohl­be­fin­den aus­wir­ken, wird der „Win­ter­blues“ zum poten­zi­el­len Pro­duk­ti­vi­täts­kil­ler. In die­ser Zeit ist es beson­ders wich­tig, dass Füh­rungs­kräf­te genau hin­hö­ren und sich fol­gen­de Fra­gen stellen.

Wie geht es meinen Mitarbeitenden wirklich?

Ein ehr­li­cher Aus­tausch setzt eine Umge­bung vor­aus, in der sich Beschäf­tig­te sicher füh­len, ihre Mei­nung zu äus­sern, Ideen aus­zu­tau­schen und Feh­ler zuzu­ge­ben, ohne Angst vor nega­ti­ven Kon­se­quen­zen. Regel­mäs­si­ge und ver­trau­ens­vol­le Gesprä­che zwi­schen Vor­ge­setz­ten und allen Mit­ar­bei­ten­den sind zwar zeit­auf­wän­dig, aber unab­ding­bar. Doch vie­le Mit­ar­bei­ten­de füh­len sich – auch in der besten Feed­back­kul­tur – unwohl dabei, offen über ihre men­ta­le Gesund­heit zu spre­chen. Sie befürch­ten, benach­tei­ligt oder ver­ur­teilt zu wer­den, wenn sie von Pro­ble­men berich­ten. Anony­me Mit­ar­bei­ter­be­fra­gun­gen sind daher sinn­voll, um struk­tu­rel­le und abtei­lungs­über­grei­fen­de Pro­ble­me auf­zu­decken, ohne Ver­trau­en zu gefähr­den. Damit Mit­ar­bei­ten­de sich sicher sein kön­nen, dass ihre per­sön­li­chen Daten nicht an die Chef­eta­ge gelan­gen, ist die Beauf­tra­gung exter­ner Part­ner für Mit­ar­bei­ter­be­fra­gun­gen zu empfehlen.

Haben Mitarbeitende genug Ressourcen zur Verfügung?

Pha­sen mit einem hohen Arbeits­pen­sum, Kon­flik­ten und zeit­wei­li­gem Stress gibt es in jeder Bran­che. Wich­tig sind die Res­sour­cen, die Mit­ar­bei­ten­de zur Ver­fü­gung haben, um die hohe Bela­stung zu über­win­den. Rei­chen die­se nicht aus oder wird aus einer Pha­se Dau­er­stress, müs­sen die Ursa­chen ermit­telt wer­den. Sind die Mit­ar­bei­ten­den viel­leicht mit dem Arbeits­pen­sum über­for­dert, weil sie nicht genug geschult sind? Sind die Rol­len im Team unklar? Gibt es Kon­flik­te unter­ein­an­der? Lösen Rah­men­be­din­gun­gen wie Arbeits­zei­ten und -umge­bung Stress aus? Nur wenn Unter­neh­men die Grün­de für die psy­chi­sche Gefähr­dung ken­nen, kön­nen die rich­ti­gen Mass­nah­men getrof­fen wer­den. Denn die­se unter­schei­den sich von Team zu Team und natür­lich auch bei jedem Mit­ar­bei­ten­den. Auch hier gilt es des­halb, jeden Ein­zel­nen zu befragen.

Welche Lösungen können wir gemeinsam erarbeiten?

Die beste Lösung zu fin­den ist immer ein gemein­sa­mer Weg. Mit­ar­bei­ten­de wis­sen nicht nur am besten, wie es ihnen geht – in den mei­sten Fäl­len wis­sen sie auch, was ihnen fehlt. Die einen lei­den im Win­ter dar­un­ter, dass sie im Tages­licht wenig Zeit an der fri­schen Luft ver­brin­gen kön­nen und wün­schen sich des­we­gen fle­xi­ble Arbeits­zei­ten. Das ande­re Team braucht dage­gen drin­gend ope­ra­ti­ve Ent­la­stung und mehr hel­fen­de Hän­de. Unab­hän­gig von Ein­zel­fäl­len gibt es wei­te­re Mass­nah­men, deren Ein­füh­rung sich das gan­ze Jahr – im Win­ter beson­ders – lohnt. Dazu gehört zum Bei­spiel der Zugang zu men­ta­len Gesund­heits­res­sour­cen wie regel­mäs­si­gen Work­shops. Auch ein Aus­flug mit dem Team, bei dem alle zusam­men­wach­sen und Ver­trau­en auf­bau­en, kann punk­tu­ell zu einer bes­se­ren Stim­mung füh­ren. Beson­ders wich­tig ist: sich regel­mäs­sig mit dem Team aus­tau­schen und Feed­back ein­ho­len. So sind das Team und alle Mit­ar­bei­ten­den sowohl für den Win­ter als auch das gesam­te Jahr gewappnet.